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生活中如何预防腰肌劳损？
青少年脊柱侧弯、中年腰椎间盘突出、老年颈椎病，快节奏的现代生活考验着人们“脆弱的脊梁”——脊柱养护关系到每个人的一生健康。
颈椎病自我康复锻炼方法以及锻炼的注意事项。
放风筝可以预防颈椎病以及颈椎疼痛，下面介绍一下放风筝预防颈椎病的注意事项。
在日常生活中作为患者我们应该怎么预防腰肌劳损缓解疼痛呢？
保护腰椎的4个方法，下面为大家介绍一下。
